O Caminho Português de Santiago - BTT

DIA 1

S. Pedro Rates – Rubiães -- 66 km ( média=12km/h)

O início da peregrinação será junto ao albergue da aldeia medieval de S. Pedro de Rates (16km a sul de Barcelos), instalado numa antiga casa rural.

Esta etapa passa por Barcelos e Ponte de Lima, em pleno coração do Minho. A partir de Ponte de Lima a paisagem ainda é mais verdejante e os trilhos sempre envolvidos pelas sombras dos parreirais. O almoço será em Ponte de Lima, seguido de uma sesta à beira do rio Lima. Antes de chegar ao albergue de Rubiães, recuperado a partir duma antiga escola primária, ainda temos que atravessar a serra da Labruja, que obriga a grandes períodos com a bicicleta ás costas. Esta serra, e em particular a passagem pela Cruz dos Franceses (ou Cruz dos Mortos) é um local mítico, pois foi aqui que, há 200 anos, os habitantes desta região deram uma valente tareia nos invasores franceses.

DIA2

Rubiães–Pontevedra-68 km (média=15Km/h)

A manhã começará tranquila até Valença. Atravessamos o Rio Minho e entramos em Espanha.

Em Tuy, subiremos a íngreme calçada da zona antiga até à Catedral. Continuaremos por uma zona de floresta muito densa, até entramos no polígono industrial de Porriño.

Depois entramos no polígono industrial e vamos percorrer os km menos interessantes desta viagem. Aqui aproveitaremos a enorme reta para rolar a mais de 30km por hora. Mais à frente, em Mós, ainda nos espera um subida boa. Continuamos até Redondela, onde teremos belas vistas da ria de Vigo. Em Redondela, podemos fazer uma paragem para beber uma cidra antes de pedalar os últimos quilómetros até ao albergue de Pontevedra.

DIA 3

Pontevedra – Santiago -- 65 km (média=15km/h)

E finalmente a última etapa. A primeira paragem será em Caldas dos Reis, onde podemos banhar os pés nas quentes águas da fonte termal (46º). Outro lugar lendário dos caminhos de Santiago é

Padron, na margem do Rio Ulla, rio por onde, segundo a lenda, entrou a barcaça com corpo do apóstolo Tiago, que havia sido decapitado na Terra Santa. A aproximação da cidade de Santiago dá novas forças a todos os peregrinos e é com alegria e emoção que subiremos os últimos 2km até entrar nas ruelas medievais que irão conduzir até à Praça do Obradoiro, em frente da imponente Catedral. Depois de descansar um pouco e tirar as fotos da chegada, visitaremos a catedral e iremos à oficina do peregrino buscar a “Compostela”. Ainda haverá tempo para passear na zona antiga e comprar algumas lembranças.

Os albergues onde podem ficar:

S Pedro Rates

Rubiães

Pontevedra

Ao longo dos Caminhos de Santiago existem vários albergues, onde apenas os peregrinos podem pernoitar e que sobrevivem graças a donativos. Actualmente há albergues no Porto, S.Pedro de Rates, Ponte de Lima, Rubiâes, Valença, Tuy, Porriño, Mós, Redondela, Pontevedra, Caldas dos Reis, Padron, Teo e Santiago.

A credencial do peregrino

A credencial de peregrino é um passaporte que nos permite dormir nos albergues e no final obter a Compostela. Pode obter-se nas associações de Amigos do Caminho e em muitas igrejas e albergues ao longo do caminho.

Conselhos para quem vai de bicicleta

O Caminho de Santiago não é uma competição, há que desfrutar com calma das paisagens, dos monumentos, da cultura e dos lugares que atravessamos ... As pernas, o corpo e o espírito agradecerão.

Não nos devemos atirar de forma ligeira a fazer o Caminho. É preciso preparação física e mental para que esta experiência seja satisfatória. Se terminarmos em segurança pensaremos em voltar a fazer o caminho.

Devido à dureza de alguns troços do caminho português, a escolha da bicicleta a utilizar é importante. Esta deverá ser leve, mas robusta e fiável, tendo sempre em conta a facilidade de manutenção.

Transporte da bagagem na BTT

Os acessórios que eventualmente se venham a fixar à bicicleta deverão estar o mais central possível.

Devem evitar-se os alforges laterais quer à frente quer atrás, que desequilibram a bicicleta nas descidas técnicas e nos trilhos mais sinuosos do caminho português.

Convém ter a a bagagem distribuída duma forma equilibrada e funcional.

A bagagem deve ser amarrada com fitas esticadoras e há que ter cuidados especiais nas descidas e nos caminhos com piso irregular.

Por precaução, para ficarem protegidas em caso de chuva,as roupas e o saco-cama devem ir dentro de sacos de plástico.

Periodicamente ir verificando os ajustes dos alforges e confirmar se não perdemos nada.

Equipamentos

Uma semana antes de iniciar o Caminho fazer uma revisão e limpeza completa à bicicleta.

Todos os dias ao chegar ao local onde vamos passar a noite, fazer limpeza, reparações ou ajustes na bicicleta.

Lubrificar todos os dias a corrente e verificar a pressão dos pneus.

Durante as etapas aconselha-se os participantes a transportarem os seguintes equipamentos:

Kit de manutenção e reparação

- Uma câmara de ar

- Caixa de reparação de furos

- Jogo de desmontas

- Descravador de correntes

- Jogo de chaves tipo canivete

- Bomba

- Lubrificante para a corrente

Vestuário básico adequado à prática do BTT:

- 2 jersey’s de ciclismo de material transpirável

- 2 calções almofadados

- 1 impermeável ligeiro (tipo corta-vento)

- luvas

- capacete

- óculos

- sapatos

- camel bak ou cantil

Farmácia básica e higiene pessoal

- Alcóol, gaze

- Betadine, Halibut,

- aspirinas, medicamentos

- protector solar, baton para o cieiro

- escova e pasta de dentes

- gel duche, desodorizante

- Toalha e Chinelos para o duche

Documentos

- Caderno de notas e esferográfica. - Credencial do Peregrino. - Bilhete de Identidade. - Cartão de Segurança Social. - Telemóvel ou cartão de telefone. -

-Dinheiro, cartão de crédito ou cartão multibanco

Outros equipamentos

- Canivete multiusos

- Lanterna

- Isqueiro

- Cantil

- Tijela e talheres

- Papel higiénico.

- Sabão para lavar a roupa e Molas de estender roupa - Saco para a roupa suja - Saco cama + almofada de encher

- 1 muda de roupa para o final do dia

- Calça e casaco impermeável *Informação disponibilizada pelo Prof Vitor Milheiro - ESDRM

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